Jak zapobiegać nieustannym kłótniom w rodzinie? Naucz się wyrażać swoje potrzeby zgodnie z NVC.

Konflikty są nieodłączną częścią życia rodzinnego, ale gdy przeradzają się w ciągłe kłótnie, mogą zatruwać atmosferę w domu. Czy istnieje sposób na przekształcenie tych konfliktów w coś konstruktywnego? Odpowiedź brzmi: tak, i kluczem może być Porozumienie bez Przemocy (NVC). Pokażemy Ci, jak zastosować zasady NVC, aby poprawić komunikację i relacje w Twojej rodzinie.

Podstawy Porozumienia bez Przemocy

Poznaj zasady NVC - modelu komunikacji opracowanego przez Marshalla Rosenberga, który promuje empatię, współczucie i współpracę jako fundamenty zdrowych relacji. Dowiedz się, jak NVC może przyczynić się do rozwiązywania konfliktów w sposób, który szanuje potrzeby wszystkich zaangażowanych stron.

Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb

Naucz się identyfikować swoje autentyczne potrzeby oraz potrzeby innych członków rodziny, a także wyrażać je w sposób jasny i nienaruszający granic. Zrozum, jak unikanie odpowiedzialności za własne uczucia i potrzeby prowadzi do napięć i konfliktów.

Słuchanie z empatią

Odkryj moc empatycznego słuchania i dowiedz się, jak aktywne słuchanie może pomóc w deeskalacji konfliktów i promowaniu głębszego zrozumienia. Przećwicz umiejętności, które pozwolą Ci być bardziej obecnym i wspierającym słuchaczem..

Budowanie harmonii w życiu rodzinnym

Zobacz, jak stałe praktykowanie NVC może prowadzić do trwalszej harmonii i zrozumienia w rodzinie. Rozwijaj umiejętności, które pomogą w budowaniu pozytywnych wzorców komunikacji na co dzień.

Nie pozwól, aby konflikty zdominowały życie Twojej rodziny.

Dołącz do naszego webinaru, aby odkryć siłę Porozumienia bez Przemocy i zacząć budować silniejsze, zdrowsze relacje z najbliższymi.